Was ist BJJ

WAS IST JIU-JITSU:
Jiu-Jitsu ist eine Selbstverteidigungs-Kampfkunst und Kampfsportart, die auf Grappling und
Submissions basiert. Der Fokus liegt darauf, den Gegner mit einer Vielzahl von Techniken zu
dominieren und zu immobilisieren. Der Sport lehrt den Ausübenden, wie man sich selbst
verteidigt, wie man sich auf Wettkämpfe vorbereitet (wenn man das möchte) und fördert
die allgemeine Lebensqualität (körperlich, geistig und sozial).

Jiu Jitsu lehrt, dass eine kleinere oder schwächere Person erfolgreich sich gegen eine größere oder stärkere Person verteidigen kann, indem sie verschiedene Techniken anwendet, um die andere Person zu besiegen. Das brasilianische Jiu Jitsu kann nicht nur für Sport-turniere, sondern auch für Mixed Martial Arts (MMA) verwendet werden. Heute zu tage wird es auch als starke Selbstverteidigung für Kindern , Frauen und Männern  ohne Altersbegrenzung genutzt.

Es gibt zwei Jiu-Jitsu-Stile:
● Das GI (Kimono): bestehend aus einer Hose, einer Jacke und einem Gürtel.
● Der NO-GI: ohne Kimono; die Übenden können bequeme Sportshorts und Rashguards
(kurz- oder langärmeliges gebundenes T-Shirt) tragen.
Es gibt ein Gürtelsystem, um das Niveau des Schülers zu bestimmen. Von 6 bis 15 Jahren
gehen die Farben von weiß bis grün/schwarz. Ab 16 Jahren und darüber sind die Farben wie
folgt: weiß, blau, lila, braun und schwarz.

PRINZIPIEN (Pädagogischer Aspekt von Jiu-Jitsu):

Das wichtigste Prinzip des Jiu-Jitsu ist die Erziehung über den eigentlichen Sport hinaus,
indem Werte wie Integrität und Respekt an die Schüler weitergegeben werden.

Durch den Jiu-Jitsu-Unterricht werden des Schülers Teamgeist, Kameradschaft, Solidarität und
Eigenschaften entwickeln, die nicht nur für Jiu-Jitsu, sondern auch für ihr Leben außerhalb
des Sports notwendig sind.

ZIELE:
● Den Schülern das Konzept des gegenseitigen Respekts sowie der Disziplin beibringen;
● Den Spaß am Sport zu entwickeln und eine angenehme Lernumgebung zu schaffen;
● Das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden zu fördern;
● Emotionale Kontrolle, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen entwickeln;
● Vermittlung der Werte, moralischen und ethischen Aspekte der Jiu-Jitsu-Philosophie;
● Positiver Beitrag zur Entwicklung der Persönlichkeit der Schüler;
● Entwicklung von Fähigkeiten, die dem Jiu-Jitsu eigen sind, wie Kraft, Flexibilität, Ausdauer,
Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein;
● Wenn das Interesse und die Fähigkeiten der Schüler gegeben sind, sie zur Teilnahme an
Turnieren ermutigen.